الأعمال اليومية تقيكِ من البدانة

[فراشه شفافه]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatd70a015af3.gif

الأعمال اليومية تقيكِ من البدانة


واشنطن : كشفت دراسة أمريكية حديثة إلى أنه يمكن التغلب على البدانة الموروثة بطريقة بسيطة للغاية تتلخص في الحركة من خلال القيام بالأعمال اليومية المعتادة بدلاً من الركون والكسل.

وأعطت الدراسة نتائج رائعة عندما أعتمدت على طريقة حياة سكان المناطق الريفية ، وأوضح الأطباء أن التقليل من استخدام السيارة واعتماد المشي بدلاً منها عند قطع المسافات القصيرة، إضافة إلى التقليل من الاعتماد على الأجهزة الحديثة مثل الغسالة وجلاية الصحون وأمثالهما، كما ذكرت جريدة "اليوم".

وأشار الباحثون إلى إنهم تابعوا أحوال عدة آلاف من الأشخاص لمعرفة حقيقة البدانة الموروثة وتبين أن النشاطات البدنية البسيطة على اختلاف أنواعها كفيلة مع تناول الطعام الصحي بالقضاء على هذه النوعية من البدانة.

وأشار الأطباء إلى أن القيام بنشاط الحياة اليومية المعتادة لمدة أربع ساعات يومياً وبصورة منتظمة كفيل بالقضاء على البدانة حتى لو كانت موروثة.


اتمنى لكن الفائده :30:

دمتن بخير


http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayate20706ece5.gif

[يارين]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat3f315e3db7.gif

حلووو

يعني بكذا نحمس الوحده تشتغل في بيتها ونساعدها على النشاط

انا تشجعت كثير

فراشه مواضيعك قيمه ورائعه كمان

تسلمي لنا

في حفظ الرحمن

[ام جمانه]

":":":":"


مشكوره عزيزتي

موضوع قيم ومعلومه مهمه

الله يعطيك العافيه

جزكي الله خير

لاتحرمين جديدك

دمتي بوود

===

[Om Leen]

مشكورة فراشة

فعلا الحركة مهمة جدا للقضاء على البدانة

و المحافظة على الوزن السليم

و صحة القلب و الجسم

تسلمي حبيبتي

::3::

[منال حسين]

مشكورة حببتي ويعطيك العافية على المعلومة القيمة


تقبلي احترامي