فراشه شفافه
09-19-2008, 01:41 AM
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat31a1faf88f.gif (http://www.nsaayat.com/up/)
فطيرة الأناناس للدايت
طبق دايت اتمنى يعجبكم
http://food.fatakat.com/photos/376.jpg
المقادير:
1/4 كوب عسل
1/4 كوب سكر بني
1 ملعقة صغيرة فانيليا
3/4 1 كوب دقيق قمح
1/2 كوب زبيب
1 ملعقة صغيرة زيت
1/4 كوب صوص تفاح
بياض بيضتان
أناناس مهروس
1/2 كوب شوفان
شربات سكر
مكسرات
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatc7b13f2735.gif (http://www.nsaayat.com/up/)
الطريقة:
- يسخن الفرن لمدة 350 درجة مئوية، وتدهن صينية بقليل من الزبد ثم يرش عليها الدقيق.
- يخفق العسل والسكر البني والفانيليا وصوص التفاح والزيت والبيض حتى تمام
الامتزاج.
- يضاف الأناناس ثم الدقيق تدريجياً، 1/4 كوب من الشوفان والزبيب والمكسرات مع ضمان امتزاج جميع المكونات مع بعضها.
- يصب الخليط في الصينية المعدة مسبقاً، ثم يرش علي السطح الكمية المتبقية من الشوفان .
- يخبز في الفرن من 18 – 20 دقيقة.
- يوضع شربات السكر علي الفطيرة بعد خروجها من الفرن وهي ساخنة.
وبالعافيه عليكم :30:
دمتن بخير
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatc7b13f2735.gif (http://www.nsaayat.com/up/)
فطيرة الأناناس للدايت
طبق دايت اتمنى يعجبكم
http://food.fatakat.com/photos/376.jpg
المقادير:
1/4 كوب عسل
1/4 كوب سكر بني
1 ملعقة صغيرة فانيليا
3/4 1 كوب دقيق قمح
1/2 كوب زبيب
1 ملعقة صغيرة زيت
1/4 كوب صوص تفاح
بياض بيضتان
أناناس مهروس
1/2 كوب شوفان
شربات سكر
مكسرات
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatc7b13f2735.gif (http://www.nsaayat.com/up/)
الطريقة:
- يسخن الفرن لمدة 350 درجة مئوية، وتدهن صينية بقليل من الزبد ثم يرش عليها الدقيق.
- يخفق العسل والسكر البني والفانيليا وصوص التفاح والزيت والبيض حتى تمام
الامتزاج.
- يضاف الأناناس ثم الدقيق تدريجياً، 1/4 كوب من الشوفان والزبيب والمكسرات مع ضمان امتزاج جميع المكونات مع بعضها.
- يصب الخليط في الصينية المعدة مسبقاً، ثم يرش علي السطح الكمية المتبقية من الشوفان .
- يخبز في الفرن من 18 – 20 دقيقة.
- يوضع شربات السكر علي الفطيرة بعد خروجها من الفرن وهي ساخنة.
وبالعافيه عليكم :30:
دمتن بخير
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatc7b13f2735.gif (http://www.nsaayat.com/up/)