حلى الغريبه دايت

[براءة الكاميليا]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatbe97b20e9c.gif (http://www.nsaayat.com/up/)

حلى لذيذ وصحي اتمنى يفيد اصحاب الدايت
http://www.sis.gov.eg/Images/Society/0001/L_09264.jpg
الغريبــة ( لعمل 20 قطعة )
السعرات الحرارية لكل تقديمه:90 كالوري
البدائل الغذائية لكل تقديمه: 2/1 خبز ، 1 دهون.
المقادير :
4/1 كوب زبده نباتية
4/1 كوب زيت نباتي
4 ملعقة صغيرة سكر ريجيم
1 ملعقة صغيرة نكهة البندق
4/1 1 كوب طحين
4/1 كوب لوز
طريقة التحضير:
1- ضعي الزبدة و الزيت و سكر الريجيم في الخلاط واخلطيه حتى يتماسك .
2- أضيفي الطحين تدريجيًا ليتشكل العجين.
3- أضيفي اللوز و نكهة البندق و حركي .
4- شكلي العجين إلى أحجام صغيرة على صينية مدهونة و اخبزي على درجة 165 مئوي أو 200 فهرنهايت لمدة 40-60 دقيقة


محبتكم براة الكاميليا
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatbe97b20e9c.gif (http://www.nsaayat.com/up/)

[قصيمية وبس]

تسلمين يالغلا

طبق صحي وباااين لذيذ

عاد برروئة تصدقين من زمااان ودي ازين الغريبة

وان شاء الله اجرب طريقتك

[فراشه شفافه]

http://i11.photobucket.com/albums/a168/evelynregly/coisasfofas/chocolatetotoso.gif


يميي

غريبه لذيذه

والاحلى انها دايت

يسلمو بروءه على الغريبه اليمي

الله يعطيك العافيه

بانتظار جديدك المميز

دمت بخير وسعاده

:smmmil1

[أم حصوصي الحلوة]

http://up106.arabsh.com/s/cqbvjm27s6.gif

[ام شذى]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat11e3646e4c.gif
(http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat11e3646e4c.gif)

[يارين]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat344d310916.gif


رائع غاليتي

كماتعودنا تألقك

بارك الرحمن فيك

دمتي بسعاده

[ام جمانه]

":":":":"


مشكوره عزيزتي

وصفه لذيذه وسهله يم يم يم يم

الله يعطيك العافيه

جزكي الله خير

لاتحرمين جديدك

دمتي بوود

===

[ماماشوكولاته بيضا]

:30: :30::30: :30::30: :30::30: :30:
:30: :30:يعطيك ربي العافيه ياقلبي:30: :30:
:30: :30::30: :30::30: :30::30: :30: