آيس كريم الرشاقه

[ام جمانه]

بسم الله الرحمن الرحيم


smiiiiiiiiillll



آيس كريم الرشاقه






هل تحبين الآيس كريم كثيراً؟؟؟





انه من الاكلات التي تضيف الى وزنك الكثير بسبب ما تحويه من نسبه عاليه من السكر والدسم لا سيما عندما يكون الآيس كريم مصنوعاً من الحليب الكانل الدسم.






اليـــــــــــــــــك هـــــــــــــذه الحيــــــــــــــــــــــــــــلة:







في قالب مكعبات الثلج ضعي قطعا صغيرة من الفاكهة اللذيذة مثل الفراوله او العنب واملئي القالب بالماء.
كالعادة وعندما يجمد الماء تحصلين على مكعبات ثلج فيها فاكهة حلوة وكلما تاقت نفسك الى الآيس كريم تناولي المكعبات لتطفئي ظمائك.
انك بهذه الطريقة توفرين الكثير جدا من السعرات الحراريه لعدم وجود الحليب والسكر المضاف.

__________________

[براءة الكاميليا]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat56de9d88d0.gif (http://www.nsaayat.com/up/)




فكره حلوووه
عارفه مع الصيف الايس كريم ادمان :15:
والطريقه حلووه وفيها تجديد والاهم بدون سعرات حراريه

يسلمو ام جمانه اختيار رائع
:12:


في إنتظار جديدكــ وإبداعك دائما

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat73013bd8c4.gif (http://www.nsaayat.com/up/)

[ام جمانه]

هلا حبيبتي
اسعددني توجدك

دمتي بود

::

[الجوري]

يسلموووو ام جمانه

فكره حلووه

[أم حصوصي الحلوة]

رررروعة
هالطريقة
يعطيك العافية
ياعسل

[ام شذى]

طريقه رائعه حبيبتي أم جمانه
يعطيك العافيه

[ام جمانه]

هلا وغلا

اسعدني توجدكم
ورردكم الرقي


دمتم بوود


::::::::

[يارين]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat344d310916.gif


رائع غاليتي

كماتعودنا تألقك

بارك الرحمن فيك

دمتي بسعاده

[Om Leen]

::3:: فكرتك جميلة ام جمانة

مشكورة

[ام جمانه]

اسعدني توجدكم
وعطرتو صفحتي بمرروركم

فحياكم الرحمن


:30:

ام جمانه

":":":":":

[ماماشوكولاته بيضا]

:30: :30::30: :30::30: :30::30: :30:
:30: :30:يعطيك ربي العافيه ياقلبي:30: :30:
:30: :30::30: :30::30: :30::30: :30:

[ام جمانه]

نوووووووووورتي