basma_98
04-22-2008, 07:09 PM
الفحص الذاتي للثدي Bse
1-مع كل حمام تحسسي باصابعك المستقيمة الجلد المبلل بالماء فوق كل جزء من الثديين و تحت الابطين. استخدمي يدك اليمنى لفحص الثدي الايسر و اليد اليسرى لفحص الثدي الايمن. عند ملاحظة اي اورام او اختلاف في ملمس الجلد بادري باستشارة الطبيب.
2- أمام المراة ضعي يديك الى الوسط و لاحظي اي تغيرات في شكل الثديين او جلدهما او الحلمتين , ارفعي ذراعيك عاليا واعيدي الملاحظة, ثم ضعي ذراعيك جانبا و اضغطي عضلات الصدر و تابعي الملاحظة.
و يجب اجراء هذا الفحص شهريا على الاقل.
3-4-5-استلقي على ظهرك , ضعي وسادة اسفل كتفك الايمن و ضعي ذراعك الايمن اسفل الرأس , افحصي باصابع يدك اليسرى ثديك الايمن و اضغطي برفق و بصورة دائرية من الخارج و حتى تصلين الى الحلمة و لاحظي اي تغيرات في شكل الثدي او جلده او وجود اي تضخمات او اورام . اضغطي الحلمة بين اصابعك و تأكدي من عدم وجود اي افرازات . كرري نفص الفحص للثدي الاخر , و ينصحك الاطباء باجراء هذا الفحص مرة في كل شهر.
1-مع كل حمام تحسسي باصابعك المستقيمة الجلد المبلل بالماء فوق كل جزء من الثديين و تحت الابطين. استخدمي يدك اليمنى لفحص الثدي الايسر و اليد اليسرى لفحص الثدي الايمن. عند ملاحظة اي اورام او اختلاف في ملمس الجلد بادري باستشارة الطبيب.
2- أمام المراة ضعي يديك الى الوسط و لاحظي اي تغيرات في شكل الثديين او جلدهما او الحلمتين , ارفعي ذراعيك عاليا واعيدي الملاحظة, ثم ضعي ذراعيك جانبا و اضغطي عضلات الصدر و تابعي الملاحظة.
و يجب اجراء هذا الفحص شهريا على الاقل.
3-4-5-استلقي على ظهرك , ضعي وسادة اسفل كتفك الايمن و ضعي ذراعك الايمن اسفل الرأس , افحصي باصابع يدك اليسرى ثديك الايمن و اضغطي برفق و بصورة دائرية من الخارج و حتى تصلين الى الحلمة و لاحظي اي تغيرات في شكل الثدي او جلده او وجود اي تضخمات او اورام . اضغطي الحلمة بين اصابعك و تأكدي من عدم وجود اي افرازات . كرري نفص الفحص للثدي الاخر , و ينصحك الاطباء باجراء هذا الفحص مرة في كل شهر.