رجيم للنباتيات

[فراشه شفافه]

http://www.m5zn.com/uploads/61a08a5f45.gif


مرحبا حبيباتي

رجيم للنباتيات


http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat8de4317a21.gif (http://www.nsaayat.com/up/)



عزيزتي .. إذا كنتِ نباتية ، وتبحثين عن طريقة رجيم جيدة تساعدك في التخلص من وزنك الزائد ، فلا داعي للقلق ، يقدم لكِ خبراء الرجيم هذه الطريقة التي تساعدك في القضاء على هذه المشكلة ، وإليكِ الطريقة :

الفطور :

كورن فليكس بران ( أسمر ) الخاص بالرجيم + كوب حليب ( خالى الدسم ) + 1 برتقالة أو كوب عصير ليمون .



بين الفطار والغداء :

1 تفاحة

الغداء :

خضروات مشكلة ما عدا البطاطس ( الكميه مفتوحه ) + تفاح ( أى كميه ) + 1 كوب عصير ( قليل السعرات ) مثل الأناناس .

بين الغداء والعشاء :

1 بيضة مسلوقة .

50 جرام جبنة ( قليلة الدسم ) .

1 شريحة خبز .

العشاء :

1 برتقالة .

اليوم الثانى يكرر نفس نظام اليوم الأول .

يجب شرب ماء كثير أثناء الرجيم .

هذا النظام لمدة يومين فقط .



اتمنى لكن الرشاقه والصحه smille

ارق تحيه


http://www.m5zn.com/uploads/c8d2f61b71.gif

[أم عزوز]

مشكوره غاليتي فراشه شفافه


لكن عندي سؤال /الرجيم فقط يومان؟؟؟


دمت بخير000

[قصيمية وبس]

رجيييييييم حلو بس غريبة ليومين

كم ينقص

[فراشه شفافه]

smiiiiiiiiillll


اهلين حبيباتي

ام عزوز smilld

قصيميه وبسsmilld

تسلموا على المرور

وبالنسبه للرجيم لمدة يومين
لانه يعتبر كضبط للوزن

ولما يتكرر كل يومين من كل اسبوع او حسب الحاجه بينقص الوزن
وبيكون على حسب التزامك

بس باقي الايام ممكن تزيدي الكميه

فهو يعتبر كضبط للوزن بالنسبه للنباتيات

ويارب تستفيدوا منه حبيباتي

دمتن بخير

[يارين]

http://dc05.arabsh.com/i/00220/rqxg5ud9psgw.gif



ريجيم رائع فروشه

استفدت من موضوعك الرائع

اتمنى لك كل التوفيق والتمتع بصحة جيده

شكرا لك عزيزتي