سر رشاقة الفرنسيات

[فراشه شفافه]

http://home.no.net/anyas/anyaflower461.gif

ماالسر في رشاقة الفرنسيات؟

سؤال طريف كثيرا ما نتداوله في مواضيع الرشاقه

وحين درس الباحثون أسلوب غذاء وحياة الفرنسيات بحثاً عن سر الرشاقه لديهم

وجدواأن:

* الفرنسيات لا يأكلن في كل وقت وبشكل عشوائي بل يخصصن أوقاتاً محدده للأكل في اليوم(( عكس ما نسوي باالضبط ) :rolleyes:


* لا يتناولن إلا الوجبات الرئيسيه


* يتناولن الطعام في صحون صغيره وبحصص صغيره


* يشربن بهدوء ويأخذن وقتهن لتناول كأس من العصير وليس بجرعات كبيره وبسرعه


* يتناولن الكثير من السلطات والفواكه والخضر الطازجه أما الوجبات السريعه والتسالي فليست مهمه لهن.


يارب تستفيدوا
ارق تحيه

[عروسة البحر]

كلام سليم ورائع
شكرا على الموضوع المفيد
لا عدمنا ابداعك
تحياتي

[براءة الكاميليا]

http://www.arabsys.net/pic/bsm/137.gif
حاليا في دراسه وزعلانين الفرنسيين ان معدل الوزن ارتفع
ل56 ههههه
بيعالجوا المشكله
عندهم 56 مو رشيقه:D

الوحده لو اكلت بروقان وكميات بسيطه
بتكون زي الريشه
واعتقد ان الرسول صلي الله عليه وسلم ماذكر حاجه الا منها فائده
لانه ذكر فيما معناه انها لقيمات يسد بها جوعه
يعني الانسان لا حس انه شبع يقوم حتى لو الاكل ماخلص

الف شكر لك على موضوعك الهادف
بشوق مستمر لعطائك


http://www.arabsys.net/pic/bsm/142.gif

محبتكم براءة الكاميليا

[فراشه شفافه]

اهلين عروسه البحر

تسلمي على تواصلك ومرورك العطر

لا تحرميني وجودك الدائم

ارق تحيه

[وحده مو ثنتين]

مشكوووووووووووورهـ قلبيـ ..

ويعطيكـ العااافيهـ ..

والله لا يحرمنااا منكـ يااربـ ..

تشااو ^.*

[أم حصوصي الحلوة]

يعطيك الف عافية
نصائح روعة اذا اتبعنها راح ينزل وزننا بدون اي مشاكل ........

[جيجي]

غاليتي فراشة شفافة

سلمت يمينك :066:

موضوع رائع و نصائح ذهبية ..و إن كانت فرنسية :th_47b20s0:

[ماماشوكولاته بيضا]

ربي يعطيك الف عافيه ياقلبي

[يارين]

http://dc05.arabsh.com/i/00220/rqxg5ud9psgw.gif



يعطيك العافيه يالغلا

استفدت من موضوعك الرائع

اتمنى لك كل التوفيق والتمتع بصحة جيده

شكرا لك عزيزتي