شوربة الريجيم فى اسبوع تخسرى وزن مجربه..

[حكاية صمت]

http://www.sarkosa.com/vb/uploaded/13150__6575za.jpg





المقادير:

هلالالا حبايبى هذه الشوربه تنفع للريجيم وانا سمعتها من احدى القنوات الفضائيه واختى جربتها وخسرت وزن


6 بصلات خضراء - كيلو طماطم - 2-4 فلفل اخضر بارد او فليفله - حزمه كرفس طويل - 2 كوب ماء - حبة ملفوف او كرنب - 2 مكعب دجاج - ملح وفلفل -



الطريقة:



تقطع الخضروات وتوضع فى ماء وتترك حتى تغلى ثم توضع الطماطم وتترك الشوربه تغلى لمدة 10 دقائق وكيفية استخدام هذه الشوربه هو كالتالى:


1 فى اثناء استخدام هذه الشوربه عدم اكل الخبز او العصير العلب وعدم شرب الشاى والقهوه واذا اردتوا شرب الشاى والقهوه تكون بدون سكر اكل الاسبوع: ( اليوم الاول) اكل فواكه والشوربه السابقه -
( اليوم الثانى ) اكل الخضار والشوربه -
( اليوم الثالث ) نستخدم نفس اكل اليوم الاول والثانى -
( اليوم الرابع ) حليب + موز + الشوربه -
( اليوم الخامس ) لحمه موزات + طماطم + الشوربه -
( اليوم السادس ) ارز اسمر مسلوق + عصير فواكه -


وهكذا كل اسبوع وهذه المقادير لمدة اسبوع وراح تخسرى وزن حوالى 5 كيلو فى الاسبوع او على اقل تقدير ثلاثه ونص كيلو وهذا يتوقف على نوعية الجسم


مع تمنياتى لكم بريجيم رائع


http://sl.glitter-graphics.net/pub/379/379365mf39xtz3mb.gif

[وشم]

يسلمو ياقلبي على الشوربة الحارقة للدهون
فعلا اختى جربتها ونحفت مره
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[يارين]

http://jewelsuae.com/gallery/data/media/14/1608910200484714.gif


طبق صحي ومفيد
وسمعت عنها كثير الشوربه ومعروفه فوائد الكرفس

اتحفتينا بإبداعك الرائع

سلمت يداك على حسن انتقاءك للموضوع

يعطيك العافيه يالغلا

ماننحرم منك ومنتظرين جديد المتألق

[عندي أمل بالحياة]

مرحبا حبيبتي أنا سمعت عن هالشوربة وجربتها بس ما قدرت أكلها نفسي ماإجت عليها

[براءة الكاميليا]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatd0f2fc9121.gif (http://www.nsaayat.com/up/)
جزاك الله خير
يسلمووو اختي الحبيبه على الموضوع والاختيار الرائع
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatd7a6316266.gif (http://www.nsaayat.com/up/)

اسعد الله يومك بكل خير وحب وسعاده
الى الامام دائما يالغاليه
بترقب دائم لجديدكــ

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat566cc7f3e8.gif (http://www.nsaayat.com/up/)
مع خالص كلمات الشكر والتقدير لجهودك
اختك ومحبتك براءة الكاميليا
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatbdbe405a3f.gif (http://www.nsaayat.com/up/)

[حكاية صمت]

،؛,


هنا ودوما أراكم تنيرون متصفحي

كلماتكم وردودكم جميلهـ..
أشكركم على ماخطته يمينكم هنا
..لكم جل احترامي وتقديري..


،؛,





لـِ روحكَم أفـآنْيَنَ آلـَ [ http://up.rabe7.com/thumb-12-2009-fklq6po7.gif (http://www.r-3tr.com/vb/)]
دُمْتم بـِ إحْسـآسِ مُميزَ




/


http://dc02.arabsh.com/i/00163/njmqvoofxfiz.gif (http://www.r-3tr.com/vb/)

[فراشه شفافه]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat18a6cb4da3.gif

طبق رائع للدايت

تسلمي حبيبتي

اشكرك على الانتقاء المفيد

الى الامام دائما :55554:

بانتظار جديدك بشوق

[هوى الشرقية]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat297e4e6a30.gif (http://www.nsaayat.com/up/)

[حكاية صمت]

،؛,


هنا ودوما أراكم تنيرون متصفحي

كلماتكم وردودكم جميلهـ..
أشكركم على ماخطته يمينكم هنا
..لكم جل احترامي وتقديري..



،؛,






لـِ روحكَم أفـآنْيَنَ آلـَ [ http://up.rabe7.com/thumb-12-2009-fklq6po7.gif (http://www.r-3tr.com/vb/)]
دُمْتم بـِ إحْسـآسِ مُميزَ





/

[روعة بكلمتي]

ربي يعطيك الف عافيه يآلغلآ

[حكاية صمت]

لاهنتي غلاتي

منووووووووووره

[زهر الربيع]

شكرا اختي يعطيك العافية

[حكاية صمت]

ألف شكر ع مرورك

لاهنتي

[نسمة فجر]

http://i227.photobucket.com/albums/dd165/TINAYAHOO/10131/149.gif


http://www.r-mbd3.com/vb/uploaded/13371_01197199859.gif

تسلمين حبيبتي على المجهود
والموضوع الرااااااائع

http://www.r-mbd3.com/vb/uploaded/13371_01197199859.gif

تقبلي مروري أختك نسمة فجر

http://www.r-mbd3.com/vb/uploaded/13371_01197199859.gif

[اميره بكلمتي‏]

سلمت الانا
على الوصفه الجيده

[حكاية صمت]

سطور ردودكم رآآئعه تميزتم بها..
اشكركم على مروركم وردودكم المميزه..
لآ عدمت طلتكم يالغاليات ..

دمتم بخير وسعاده..

[نرجسيه سعوديه]

تسـلمين غلاي

[تيجان]

الله يعطيك العافيه

طريقه روووووووووعه

ننتظر جديدك يالغلا

[حكاية صمت]

تسـلمين غلاي


http://photos.azyya.com/store/up1/080606002346DVIU.gif

[حكاية صمت]

الله يعطيك العافيه

طريقه روووووووووعه

ننتظر جديدك يالغلا


http://photos.azyya.com/store/up1/080606002346DVIU.gif

[أم روعه]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat2cf48eaa49.gif (http://www.nsaayat.com/up/)

[بنوته سنعه]

ع ــسساك ع القوه
وقسسم اني نحييفه مايحتاج
بس يعطيك الف مليييون عاافيه

[حكاية صمت]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat2cf48eaa49.gif (http://www.nsaayat.com/up/)




http://photos.azyya.com/store/up1/080606002346DVIU.gif

[حكاية صمت]

ع ــسساك ع القوه
وقسسم اني نحييفه مايحتاج
بس يعطيك الف مليييون عاافيه
http://photos.azyya.com/store/up1/080606002346DVIU.gif

[اللؤلؤة البيضاء]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatf23a8144e9.gif (http://www.nsaayat.com/up/)

[قلبي ألماس]

طبق صحي

يعطيك العافية يالغلا

يسلمووووووووووو

[أم فوفي]

يسلمووووووووووووووو