دجاج ستيك مشوي مع دايت سبايسي

[يارين]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat46a71ee4bf.gif (http://www.nsaayat.com/up/)





لمحافظه على رشاقتك واتباع الحمية المناسبه

اخترعت تتبيلة لطبق ستيك دجاج

وطعمها وااااو


اليكم الطريقه :70: :


صدور دجاج فيليه بدون جلد

فلفل احمر رومي او اخضر يطحن

بشر ليمون

قليل من الملح

كمون

تبليها بالتتبيل الخفيفه واتركيها نصف ساعه الى ساعه

ثم ادهني كل قطعه بزيت زيتون قليل واشويها بالشوايه الكهربائية او الفرن

وتمتعي بطعم الشوي مع الدايت سبايسي:89:


http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatb6feda7b18.jpg (http://www.nsaayat.com/up/)




:81:


دمتن بحب وبصحه جيده بمشيئة الله

::554::

[براءة الكاميليا]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat2288c693d9.gif (http://www.nsaayat.com/up/)
يمي يمي
مافي احلى من الاكل الصحي
تتبيله شهيه تسلم الايادي مبدعتنا
يعطيك العافيه ياعسل تستاهلي احلى نقااط وتقيييم
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat8d02d5da0d.gif (http://www.nsaayat.com/up/)
الى الامام دائما
في انتظار كل مميز ورائع بكل شووق
اختك ومحبتك براءة الكاميليا

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat08750ad959.gif (http://www.nsaayat.com/up/)

[اكليل الغار]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat876391e978.gif

يعطيكِ العافية

يا عسل

على مجهودكِ

دمتِ بخير

[يارين]

بروءه

اكليل الغار


ياهلا بكم حبايبي

منورين ياعسولات

[فراشه شفافه]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat22f928c164.gif

يمييي

طبق ولا الذ واخف

والتتبيله باين عليها روعه وخفيفه

تسلم ايدك ياقلبي

ماننحرم من اطباقك الشهيه

دمت بخير

[يارين]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatbf4fc8f434.gif (http://www.nsaayat.com/up/)



فرااشه اهلين حبيبتي

منوره بوجودك الذوق

لاحرمت منك ياعسل

[آجمـل آنسـآنهـ]

وآآآآآآو شكـلهـآآآ جنآآآن
تسـلمين يـآقمـممممممر

[حكاية صمت]

أحييك من الأعماق
ومن الأعماق أشكرلك
جميل أختيارك لهذا الطرح


قمة في الروعة
أهنئك وأهني وجودي هنا
باقات شكري وامتناني
وجل تقديري واحترامي



،؛,




لـِ روحكَ أفـآنْيَنَ آلـَ [ http://up.rabe7.com/thumb-12-2009-fklq6po7.gif (http://www.r-3tr.com/vb/)]
دُمْتَ بـِ إحْسـآسِ مُميزَ




/




http://dc02.arabsh.com/i/00163/njmqvoofxfiz.gif (http://www.r-3tr.com/vb/)

[أرجوان]

طبق صحي ومشهي مشكوره ياقلبي .

[همس الشوق]

يعطيك العافيه

[*فيفي الفرفوره*]

مشكوووره ياذووقhttp://ma4ma.com/up//uploads/images/domain-47a851061c.gif

[سكايب عطر]

جزاكي الله خير

[نسمة فجر]

http://i227.photobucket.com/albums/dd165/TINAYAHOO/10131/149.gif


http://www.r-mbd3.com/vb/uploaded/13371_01197199859.gif

تسلمين حبيبتي على المجهود
والموضوع الرااااااائع

http://www.r-mbd3.com/vb/uploaded/13371_01197199859.gif

تقبلي مروري أختك نسمة فجر

http://www.r-mbd3.com/vb/uploaded/13371_01197199859.gif

[اميره بكلمتي‏]

سلمت الانا
على الوصفه الجيده

[نرجسيه سعوديه]

يسلمووووو حبوبه ماقصرتي

[تيجان]

بارك الله فيك


موفقه يالغلا


ننتظر جديدك

::554::::554::::554::

[نرجسيه سعوديه]

سلمت ياغاليه

[الرومنسيه]

تسلم ايدك يالغلاااااااااا ع الطريقه الحلوه
وبما اني امشي على الدايت ان شاء الله راح اسويها
مشكوره يالغاليه وماننحرم منك يااااارب
تحياتي لك

[خيال مغليك]

http://upload.te3p.com/uploader/362000/01239485534.gif (http://http//upload.te3p.com/uploader/362000/01239485534.gif)