نازك الملائكة
07-29-2009, 12:05 AM
كيف تجتازين المقابلة الأولى للعمل بنجاح
ترتكب النساء 7 أخطاء شائعة تفهم من لغة الجسد وتجعل المرأة تفهم بطريقة خاطئة فى مكان عملها، لذلك تنصح كارول كينزى جومان مؤلفة كتاب (The Nonverbal Advantage) باتباع الإرشادات التالية عند التقدم للعمل.
• التقليل من النفس:
تميل النساء عند تقديم أنفسهن إلى تقليص أجسادهن، بوضع الأيدى والأرجل سويا، مع الجلوس بظهر أحدب على المقعد، "عندما تقوم الشركات بعمل مقابلة شخصية للمتقدمين للعمل، تميل النساء لاتخاذ هذه الوضعية التى توصل انطباعا إلى الناس أنكِ مقهورة أو منكسرة".
• الابتسام الزائد عن الحد:
عندما تبتسمين يشعر الآخرون بالراحة، تقول كينزى جومان إن "أهم شىء ينبغى أن يؤخذ فى الاعتبار هو التوافق بين ما نقوله وما نعبر عنه بأجسادنا"، وأضافت أنه إذا كانت المرأة تبتسم وهى تنتقد شخصا ما، فهى تضع نفسها فى مأزق، وبالتالى فهى لن تأخذ على محمل الجد فى أى شىء بعد ذلك.
• لمس الشعر أو الوجه أو المجوهرات أثناء الكلام:
عندما تقومين بلمس شعرك أو وجهك أو تحركين مجوهراتك، فقد يفهم من ذلك انعدام الثقة بالنفس، وأحيانا أخرى يفهم منه المزح فى الحديث. وأضافت كينزى جومان "أن الدراسات أظهرت أن النساء المدلالات هن أقل فى مستوى التربية وأقل فى القدرة على التفاوض".
• إمالة الرأس:
إمالة الرأس هى مؤشر قديم على حسن الاستماع، إلا أنه فى مكان العمل يكون علامة على الاتفاق، كما أنه يمكن أن يساء تفسيره على أنه علامة على المزح، لذلك توصى كينزى جومان أن تقوم السيدات بتدريب أنفسهن على أن تقول شيئاً وهى مائلة الرأس ثم تعتدل فى وضع مستقيم أمام المرآة، ستلاحظ مدى جدية مظهرها عن الوضع المائل الرأس.
• الملابس غير المناسبة:
ليست حركات أجسامنا الصامتة هى وحدها التى تعبر عن الشخصية، الملابس أيضا واختيارها يعبر عنك، فارتداء الملابس القصيرة والمكياج الزائد لا يفهم منه إلا أنك لا تأخذين الأمر بشكل جدى.
المصافحة الضعيفة:
أكدت كارى أودونيل رئيسة العلاقات العامة لمجموعة كارى أودونيل، أن التواصل من خلال المصافحة يعنى واحدا من ثلاثة أشياء بالنسبة للشخص الذى تصافحه: (1) أنك تريد أن تسيطر عليه. (2) أنه يستطيع أن يسيطر عليك. (3) الشعور بالراحة مع هذا الشخص. إذا كنت تريد العمل فعليك بتحقيق الخيار الثالث، ولكن معظم النساء تفضل الخيار الثانى. وأضافت "يكون كف يد الشخص المسيطر متجها لأسفل عند المصافحة، بينما يكون كف الشخص الخاضع مواجهاً إلى الأمام، وتدل المصافحة المستقيمة فى الاتجاه إلى الأعلى والأسفل على الود.
• وضع كف اليد على كوع اليد الأخرى:
كثير من النساء يقفن واضعات كف يدهن على كوع اليد الأخرى، وتنصح كينزى جومان بعدم اتخاذ هذه الوضعية التى تفهم أحياناً على أنها مؤشر للقلق وتدنى الثقة بالنفس، وأحياناً ينظر إلى هذه الوضعية أى (تربيع) الذراعين على أنه وضع مريح يدل على أن هذا الشخص يسعى لتهدئة الأعصاب.
وأخيرا تذكرى أنه لا يوجد شىء يُلمع سيرنا الذاتية، أو يجعل أفكارنا رائعة، أو يمدح عملنا الأخلاقى، سوى الكيفية التى نقدم بها أنفسنا
ترتكب النساء 7 أخطاء شائعة تفهم من لغة الجسد وتجعل المرأة تفهم بطريقة خاطئة فى مكان عملها، لذلك تنصح كارول كينزى جومان مؤلفة كتاب (The Nonverbal Advantage) باتباع الإرشادات التالية عند التقدم للعمل.
• التقليل من النفس:
تميل النساء عند تقديم أنفسهن إلى تقليص أجسادهن، بوضع الأيدى والأرجل سويا، مع الجلوس بظهر أحدب على المقعد، "عندما تقوم الشركات بعمل مقابلة شخصية للمتقدمين للعمل، تميل النساء لاتخاذ هذه الوضعية التى توصل انطباعا إلى الناس أنكِ مقهورة أو منكسرة".
• الابتسام الزائد عن الحد:
عندما تبتسمين يشعر الآخرون بالراحة، تقول كينزى جومان إن "أهم شىء ينبغى أن يؤخذ فى الاعتبار هو التوافق بين ما نقوله وما نعبر عنه بأجسادنا"، وأضافت أنه إذا كانت المرأة تبتسم وهى تنتقد شخصا ما، فهى تضع نفسها فى مأزق، وبالتالى فهى لن تأخذ على محمل الجد فى أى شىء بعد ذلك.
• لمس الشعر أو الوجه أو المجوهرات أثناء الكلام:
عندما تقومين بلمس شعرك أو وجهك أو تحركين مجوهراتك، فقد يفهم من ذلك انعدام الثقة بالنفس، وأحيانا أخرى يفهم منه المزح فى الحديث. وأضافت كينزى جومان "أن الدراسات أظهرت أن النساء المدلالات هن أقل فى مستوى التربية وأقل فى القدرة على التفاوض".
• إمالة الرأس:
إمالة الرأس هى مؤشر قديم على حسن الاستماع، إلا أنه فى مكان العمل يكون علامة على الاتفاق، كما أنه يمكن أن يساء تفسيره على أنه علامة على المزح، لذلك توصى كينزى جومان أن تقوم السيدات بتدريب أنفسهن على أن تقول شيئاً وهى مائلة الرأس ثم تعتدل فى وضع مستقيم أمام المرآة، ستلاحظ مدى جدية مظهرها عن الوضع المائل الرأس.
• الملابس غير المناسبة:
ليست حركات أجسامنا الصامتة هى وحدها التى تعبر عن الشخصية، الملابس أيضا واختيارها يعبر عنك، فارتداء الملابس القصيرة والمكياج الزائد لا يفهم منه إلا أنك لا تأخذين الأمر بشكل جدى.
المصافحة الضعيفة:
أكدت كارى أودونيل رئيسة العلاقات العامة لمجموعة كارى أودونيل، أن التواصل من خلال المصافحة يعنى واحدا من ثلاثة أشياء بالنسبة للشخص الذى تصافحه: (1) أنك تريد أن تسيطر عليه. (2) أنه يستطيع أن يسيطر عليك. (3) الشعور بالراحة مع هذا الشخص. إذا كنت تريد العمل فعليك بتحقيق الخيار الثالث، ولكن معظم النساء تفضل الخيار الثانى. وأضافت "يكون كف يد الشخص المسيطر متجها لأسفل عند المصافحة، بينما يكون كف الشخص الخاضع مواجهاً إلى الأمام، وتدل المصافحة المستقيمة فى الاتجاه إلى الأعلى والأسفل على الود.
• وضع كف اليد على كوع اليد الأخرى:
كثير من النساء يقفن واضعات كف يدهن على كوع اليد الأخرى، وتنصح كينزى جومان بعدم اتخاذ هذه الوضعية التى تفهم أحياناً على أنها مؤشر للقلق وتدنى الثقة بالنفس، وأحياناً ينظر إلى هذه الوضعية أى (تربيع) الذراعين على أنه وضع مريح يدل على أن هذا الشخص يسعى لتهدئة الأعصاب.
وأخيرا تذكرى أنه لا يوجد شىء يُلمع سيرنا الذاتية، أو يجعل أفكارنا رائعة، أو يمدح عملنا الأخلاقى، سوى الكيفية التى نقدم بها أنفسنا