كلوب ساندوش دايت

[كويتيه كووول]

طبق خفيف للرجيم

كلوب ساندوش

http://i.timeinc.net/recipes/i/recipes/sl/01/01/club-sandwiches-sl-258195-l.jpg

المقادير :

شرائح توست طري .
جبن شرائح قليل او منزوع الدسم
خس .
حلقات بصل .
مايونيز قليل الدسم
دجاج مسلوق .
شرائح طماطم رفيعة .
بيض مقلي ((عيون)) .


طريقة التحضير :


ضعي فوق شريحة التوست الأولى : شريحة جبن + شريحة طماطم ((ممكن اضافة الخيار أيضا)) + شريحة خيار حلقة بصل ثم ضعي فوق ما سبق شريحة توست أخرى
وضعي فوقها بيضة مقلية ثم ضعي شريحة أخيرة وضعي فوقها : الدجاج (( بعد ان يخلط بالمايونيز)) ثم ضعي الخس . و طبعاً يمكن إضافة المخللات و هذا حسب الرغبة .


أدخلي الساندويتش الخاصة في ماكينة خاصة بتحميص وتسخين التوست (( وبعد أن تتحمر أطراف التوست ويصبح أعلى التوست محمراً على شكل خطوط ذهبية جميلة ..
أخرجيه لكي يبرد قليلا ومن ثم قطعي كل مربع توست إلى أربع قطع ..
إقطعي التوست على هيئة العلامة X و النتيجة 4: مثلثات...


ضعي عوداً في كل مثلث لتتماسك طبقات التوست جميعاً وفوق العود أدخلي زيتونة خضراء .

[الدنيا]

تسلمين ياذووق


أحب الكلوبات الخفيفة

[أم حصوصي الحلوة]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat0b4b19fad7.gif (http://www.nsaayat.com/up/)
مشكووووووووورة يا عسل
ابدعتي واكثر
وموضوعك كان رائع
فأنتي تملكين حس مبدع
فكوني هكذا
ولاتحرميني وجودك الدائم
وطرحك الرائع
ام حصوصي الحلوة مرت من هنا

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat98a097f9f6.gif (http://www.nsaayat.com/up/)

[براءة الكاميليا]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat9041a6dd33.gif (http://www.nsaayat.com/up/)
طبق شهي ولذيذ للدايت
اختيار موفق وموضوع مميز
سلمت اناملك عزيزتي على روعة انتقائك
يعطيك العافيه وبوركت جهودك
دمتي نجمه ساطعه في سمائنا
بشووق لروائعك وابداعك دائما
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat22a3b15302.gif (http://www.nsaayat.com/up/)

[يارين]

طبق ولا اروع

يعطيك العافيه

بانتظار جديدك

[أم سلمان ^_^]

الاااااااااااااي
اكيييييد بجربه
الله يعطيج العافيه حبيبتي

..

[**شذا الورد**]

http://www.nsaayat.com/picture.php?pictureid=2089&albumid=294&dl=1277952057&thumb=1 (http://www.nsaayat.com/album.php?albumid=294&pictureid=2089)