سلطة جبن قريش للرشاقة

[أموله]

سلطة جبن قريش للرشاقة
http://alkabarit.com/seha/images/25.jpg

سلطة لذيذة وصحية، يمكنك تناولها مع خبز مقدد لتحصلي على وجبة عشاء كاملة.
:93:


المقادير:

ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملعقتان كبيرتان خل
ملعقة صغيرة مستردة ديجون الفرنسية
ربع كوب ثوم معمر مقطع
حزمتا هليون مشذبتان
200 جم طماطم عنبية (طماطم صغيرة تشبه العنب) مقطعة لشرائح
8 قلوب خرشوف مملحة ومصفاة ومقطعة لأنصاف
ثمرة خس
نصف كوب جبن قريش

طريقة التحضير:


1- ضعي الهليون في الماء المالح المغلي لمدة دقيقتين، ثم أخرجيه وقطعيه طوليا إلى أنصاف.
2- امزجي الزيت مع الخل والمستردة في وعاء كبير، ثم تبليه بالملح والفلفل.
3- أضيفي الثوم المعمر والهليون والطماطم والخرشوف إلى مزيج المستردة، ثم قلبي برفق حتى تمام الامتزاج.
4- قسمي أوراق الخس في أطباق التقديم، ثم ضعي فوقها مزيج الطماطم بالتساوي.
5- انثري الجبن القريش على أطباق السلطة، وقدميها في الحال.

:200:

[حلم وسراب]

تسلمين ياعسل على هذه السلطة للدايت

ننتظر جديدك

[فراشه شفافه]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat56eec27f87.gif

طبق رائع للدايت

تسلمي اموله

الى الامام ياعسل

بانتظر جديدك المفيد

دمت بخير

[نبض الإيمان]

طبق رائع ولكن ما ينفع معي اريد شي يزيد الوزن
شكرا يا غاليه ننتظر الجديد فلا تحرمينا لا حرمكِ ربي جنته

[منال حسين]

يعطيك العافية امولة
واللة الجبنة القريش جميلة وكفاية انها من خير بلادنا

[ام علي]

مشششكورة حبيبتي علي هذا الطبق الرائع

يعطيكى العافية

[ماماشوكولاته بيضا]

تسلمي ياقلبي

الله يعطيك الف عافيه

[براءة الكاميليا]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat9041a6dd33.gif (http://www.nsaayat.com/up/)
طبق شهي للدايت
اختيار موفق وموضوع مميز
سلمت اناملك عزيزتي على روعة انتقائك
يعطيك العافيه وبوركت جهودك
دمتي نجمه ساطعه في سمائنا
بشووق لروائعك وابداعك دائما
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat22a3b15302.gif (http://www.nsaayat.com/up/)

[أم حصوصي الحلوة]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat9c582f6276.gif (http://www.nsaayat.com/up/)

رووووووعة وتميز
يسلمووووو يا عسل
على موضوعك الرائع
استمري في تميزك وروائعك http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat3c98ccf5b5.gif (http://www.nsaayat.com/up/)

لك ودي ومحبتي
اختك ام حصوصي الحلوة http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayata56d3fe321.gif (http://www.nsaayat.com/up/)

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatbc3e413fff.gif (http://www.nsaayat.com/up/)

[يارين]

http://dc01.arabsh.com/i/00220/zw9vvl9y2b2d.gif


طبق دايت خفيف وحلو

تسلم الأيادي ويعافيك على تميزك

اشكرك وبانتظار جديدك