تناولو الزبادى

[منال حسين]

يقول خبراء التغذية أنه يوجد 5 أسباب على الأقل لتتناول طبق من اللبن (الزبادي):

1-- طريقة سهلة لتخسر الوزن


2-- يخفف من آلام الروماتزم ووجع المفاصل


3--يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون

4--يحارب الباكتيريا: اللبن يقلل التهابات المعدة، والتي تسبب الإصابة بقرحة المعدة، التهاب


المعدة المزمن واحتمال الإصابة بسرطان المعدة،


5-- يساعد الأمعاء: يعيد الزبادي البيئة البكتيريه الموجودة في الأمعاء إلى طبيعتها،


:30: :30: :30:

[الحلم المفقود]

مشكوره على المعلومه المفيده

[براءة الكاميليا]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatc4935edcc4.gif (http://www.nsaayat.com/up/)
فوائد قيمه للزبادي
يسلموو على الإفاده منال حسين:079:
يعطيك العافيييييه غاليتي:2659:
في انتظار كل جديد منك دائماhttp://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat843879fcad.gif (http://www.nsaayat.com/up/)

[سراب]

معلومة حلوة
يعطيك العافية

[فراشه شفافه]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayata656d6f0fa.gif (http://www.nsaayat.com/up/)


معلومات قيمه جدا

اشكرك غاليتي منال حسين

الله يعطيك العافيه

بانتظار جديدك المفيد

دمت بخير

[يارين]

:066:
موضوع قمة في التميز
احسنتي الإختيار
جزاك الله خيرا وبارك فيك
تقبلي تحية أختك /يارين

[ماماشوكولاته بيضا]

ربي يعطيك الف عافيه ياقلبي

[منال حسين]

اشكركم على المرور :085: :085:

[امل محمد]

يسلمو اداكى يا ام احمد على الموضوع المفيد هذا

[عمق الاسرار]

جزاك الله خيرا موضوع رائع

[منال حسين]

http://http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatc90373715a.jpg (http://www.nsaayat.com/up/)

هلا الغالية اسعدنى مرورك