يارين
12-14-2008, 10:58 PM
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatb5321e83e7.gif
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatc282be86fe.gif
عصير جوافه لذيذ
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat5e37a50576.jpg (http://www.nsaayat.com/up/)
المقاديروالطريقه :
10 حبات من فاكهة الجوافة غسل وتقشر ويزال اللب
http://u.tgareed.com/uploads/83b80c797f.gif
توضع بالخلاط ويضاف إليها كوبان من الماء البارد ونصف علبة حليب نستله وملعقتين حليب بودره جاف
يمكن استبدال النستله بحليب سائل واضافة السكر
يخلط http://u.tgareed.com/uploads/7058e472d5.gif
ويقدم باردا ومكن يكون معتدل بما انو الجو بارد
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayate4e29c28b2.jpg (http://www.nsaayat.com/up/)
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatc282be86fe.gif
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatf08be44120.jpg (http://www.nsaayat.com/up/)
صحتين وعافيه على قلوبكم
:2659: من فوائد الجوافة:
تعتبر الجوافه مصدر جيد لفيتامين AوC وغنية جدا بالألياف والمعادن وتحتوي على الكاروتينات والليكوبين التي تحمي الجسم من الاكسده ومن السرطان حمانا الله وامراض القلب..وفيها 1%من البروتن والدهون.
وتنصح للذين يعانون من الإمساك , وغنية بالبوتاسيوم ينصح الأطباء بها للنساء حديثات البلوغ وللمرأة الحامل.
افضل انواع الجوافة ذات اللون الاصفر وان كانت خضراء يفضل تركها في المنزل لحين تصفر ..
اتمنى للجميع صحة جيده ومذاق جوافة لذيذ
:2659: :2659: :2659:
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatc282be86fe.gif
عصير جوافه لذيذ
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat5e37a50576.jpg (http://www.nsaayat.com/up/)
المقاديروالطريقه :
10 حبات من فاكهة الجوافة غسل وتقشر ويزال اللب
http://u.tgareed.com/uploads/83b80c797f.gif
توضع بالخلاط ويضاف إليها كوبان من الماء البارد ونصف علبة حليب نستله وملعقتين حليب بودره جاف
يمكن استبدال النستله بحليب سائل واضافة السكر
يخلط http://u.tgareed.com/uploads/7058e472d5.gif
ويقدم باردا ومكن يكون معتدل بما انو الجو بارد
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayate4e29c28b2.jpg (http://www.nsaayat.com/up/)
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatc282be86fe.gif
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayatf08be44120.jpg (http://www.nsaayat.com/up/)
صحتين وعافيه على قلوبكم
:2659: من فوائد الجوافة:
تعتبر الجوافه مصدر جيد لفيتامين AوC وغنية جدا بالألياف والمعادن وتحتوي على الكاروتينات والليكوبين التي تحمي الجسم من الاكسده ومن السرطان حمانا الله وامراض القلب..وفيها 1%من البروتن والدهون.
وتنصح للذين يعانون من الإمساك , وغنية بالبوتاسيوم ينصح الأطباء بها للنساء حديثات البلوغ وللمرأة الحامل.
افضل انواع الجوافة ذات اللون الاصفر وان كانت خضراء يفضل تركها في المنزل لحين تصفر ..
اتمنى للجميع صحة جيده ومذاق جوافة لذيذ
:2659: :2659: :2659: